دل گفتار

چطور بفهمیم وقتشه از رابطه بیرون بیایم؟

گاهی موندن شجاعته و گاهی رفتن…توی آخرین اپیزود فصل اول «دل‌گفتار»، با نگاهی علمی و صمیمی بررسی می‌کنیم چه نشونه‌هایی می‌گن یک رابطه هنوز قابل ترمیمه و چه وقت‌هایی رها کردن، انتخاب سالم‌تریه.

همه چیز درباره‌ی طلاق عاطفی

گاهی بدون اینکه دعوایی در کار باشه یا حرفی رد و بدل بشه، رابطه کم‌کم سرد می‌شه؛ جایی که کنار هم هستیم، اما دل‌هامون از هم دوره.
توی این اپیزود «دل‌گفتار»، با نگاهی علمی و زبانی صمیمی درباره‌ی نشونه‌های طلاق عاطفی حرف می‌زنیم؛ نشونه‌هایی خاموش اما مهم، که اگر به‌موقع دیده بشن، هنوز می‌تونن راه نجات رابطه رو نشون بدن.

آیا رابطه‌ای که خسته‌مون کرده، میشه ترمیم کرد؟

تا حالا حس کردی رابطه‌ت دیگه مثل قبل انرژی نداره و خسته‌کننده شده؟
توی این اپیزود «دل‌گفتار» با نگاهی علمی و بیانی ساده و صمیمی بررسی می‌کنیم چرا بعضی رابطه‌ها فرسوده می‌شن و چه وقت‌هایی هنوز می‌شه دوباره بهشون جون تازه داد.

زبان عشق همدیگه رو چطور بشناسیم؟

تا حالا شده کسی رو خیلی دوست داشته باشی و همیشه ابرازش کنی، ولی طرف مقابل متوجه نشه!؟ توی این اپیزود «دل‌گفتار» درباره‌ی زبان‌های مختلف عشق حرف می‌زنیم و اینکه چطور با شناخت زبان عشق خودمون و طرف مقابلمون، صمیمیت رو عمیق‌تر و سوءتفاهم‌ها رو کمتر کنیم.

چطور بدون دعوا حرف بزنیم؟

توی این اپیزود «دل‌گفتار» یاد می‌گیریم چطور بدون داد و بیداد و جر و بحث ، با یادگیری مهارت گفتگوی سازنده، احساساتمون رو بگیم، شنیده بشیم و اختلاف‌هامون رو به فرصتی برای نزدیکی بیشتر تبدیل کنیم.

!مرز، نه دیوار

تا حالا شده حس کنی توی رابطه داری خودتو گم می‌کنی؟ مرزگذاری یعنی بلد باشیم چطور خودمون باشیم و در عین حال رابطه رو سالم نگه داریم. توی این اپیزود «دل‌گفتار» با زبانی ساده و صمیمی می‌ریم سراغ هنر گفتن «نه»، احترام به خود و ساختن نزدیکی بدون از دست دادن آزادی.

دلبستگی یعنی چی؟ در رابطه چه تاثیری داره؟

تا حالا فکر کردی چرا بعضی‌ها تو رابطه مدام دنبال نزدیکی شدیدن و بعضی‌ها برعکس، از صمیمیت فرار می‌کنن؟ توی این اپیزود «دل‌گفتار» با زبانی ساده و صمیمی، می‌ریم سراغ نظریه‌ی دلبستگی و اینکه ریشه‌های کودکی چطور عشق بزرگسالی‌مون رو شکل می‌دن.

چرا بعضی اوقات عاشق آدم‌های اشتباه می‌شویم؟

در سومین اپیزود «دل‌گفتار»، می‌ریم سراغ یکی از سؤال‌های همیشگی دل و ذهن‌مون: چرا بعضی وقت‌ها مدام جذب آدم‌هایی می‌شیم که برامون مناسب نیستن؟ این فقط بدشانسیه یا ریشه‌ی روانشناختی داره؟با هم درباره‌ی نقش الگوهای ناخودآگاه، سبک‌های دلبستگی و خاطرات کودکی در انتخاب‌های عاطفی‌مون صحبت می‌کنیم.

فرق عشق و وابستگی چیه؟

در دومین اپیزود «دل‌گفتار»، می‌ریم سراغ یکی از مهم‌ترین سؤال‌ها: عشق واقعی با وابستگی چه فرقی داره؟ چرا خیلی وقت‌ها این دوتا رو قاطی می‌کنیم؟ و چطور می‌شه مرز بینشون رو شناخت؟با زبانی ساده و صمیمی، اما بر پایه‌ی روانشناسی علمی، درباره‌ی نشونه‌ها، تفاوت‌ها و اثرات عشق سالم و وابستگی ناسالم صحبت می‌کنیم.

رابطه‌ سالم یعنی چی؟

در اولین اپیزود «دل‌گفتار»، با هم می‌ریم سراغ یک سؤال خیلی مهم: رابطه‌ی سالم اصلاً چه شکلیه؟ چه نشونه‌هایی داره و چطور می‌شه فهمید رابطه‌مون سالمه یا نه؟با زبانی ساده، علمی و صمیمی درباره‌ی معیارهای یک رابطه‌ی خوب صحبت می‌کنیم؛ جایی که عشق، احترام و آرامش کنار هم معنا پیدا می‌کنن.